Angststörungen

Depression

Werden Sie ängstlich über Angstdepression?

Angst-Depression. Viele Menschen, die zu viel von ihrer Gehirnleistung ausüben, erschöpfen in der Regel nicht nur ihre körperliche Stärke, wenn sie sich an verschiedenen Multitasking-Aktivitäten beteiligen, sie neigen auch dazu, ihr Gehirn bis zu dem Punkt zu überdehnen, an dem es einfach eine gute alte Zeit zum Entspannen braucht.

Viele vielbeschäftigte Menschen, die die Idee, sich zu entspannen und Zeit von der Arbeit zu nehmen, sowie ihre Sorgen nicht zu ergründen scheinen, neigen dazu, Nervenzusammenbrüche, Angstdepressionen und alle Arten von psychischen Erkrankungen zu haben, die dazu führen können, dass der Verstand einer Person verrückt spielt, zum Glück, wenn Sie einer dieser armen Unglücklichen sind, die nicht in der Lage sind, zu leiden und ständig besorgt sind und sich über Dinge aufregen, Es gibt tatsächlich verfügbare Heilmittel und verschiedene Behandlungen zur Behandlung von Angstdepressionen.

Angstdepression ist tatsächlich durch alle Arten von Unregelmäßigkeiten und unberechenbarem Verhalten der Person gekennzeichnet, die darunter leidet, dies ist in der Regel auf bestimmte Stressauslöser zurückzuführen, die dazu neigen können, einer Person leicht übermäßige Nervosität und Stress zu verursachen. Auch viele Menschen, die dazu neigen, leicht nervös über stressige Aktivitäten zu werden, neigen tatsächlich dazu, Angstdepressionen zu haben, es ist nur eine Frage des starken Willens, wenn es darum geht, schwierigen und stressanfälligen Aktivitäten zu begegnen.

Es mag anfangs ziemlich schwer zu überwinden sein, aber der Versuch, in Zeiten extremen Drucks ruhig und kühl zu sein, wird Ihre psychische Gesundheit tatsächlich davor bewahren, völlig nach unten zu gehen.

Wenn es darum geht, sich effektiv von einer psychischen Erkrankung zu heilen, muss man bedenken, dass man eigentlich ehrlich zu sich selbst sein muss und beurteilen muss, welche Art von Depression oder Geisteskrankheit man tatsächlich hat, zu einem seriösen Psychiater gehen muss, um sich richtig diagnostizieren zu lassen und in der Lage zu sein, die richtige Depressionsbehandlung für sich selbst zu bekommen. Hier sind die verschiedenen Arten von Depressionen:

Manische oder bipolare Depression

Gekennzeichnet durch plötzliche und extreme Veränderungen in der Stimmung, in der er oder sie sich in einer Minute in einem erhöhten Zustand der Euphorie befindet, während er oder sie sich in der
nächsten Minute (Tag oder Woche) in einer persönlichen Hölle fühlt.

Postpartale Depression

Gekennzeichnet durch eine anhaltende Traurigkeit und ein Gefühl der Leere durch eine neue Mutter, bei der körperlicher Stress während der Geburt des Kindes auftritt, kann ein ungewisses Verantwortungsgefühl gegenüber dem neugeborenen Baby nur einige der möglichen Faktoren sein, warum eine neue Mutter dies durchmacht.

Dysthimia

Eine leichte Ähnlichkeit mit der Depression, obwohl sich dieses Mal herausgestellt hat, dass sie viel weniger schwerwiegend ist, aber natürlich auf jeden Fall sofort behandelt werden sollte.

Zyklothemen

Gekennzeichnet durch eine leichte Ähnlichkeit mit manischer oder bipolarer Depression, bei der die Person, die an dieser psychischen Erkrankung leidet, gelegentlich an schweren Stimmungsschwankungen leiden kann.

Saisonale affektive Störung

Studien sind dadurch gekennzeichnet, dass sie nur während bestimmter Jahreszeiten (z. B. Winter, Frühling, Sommer oder Herbst) in eine Spur fallen, und beweisen jedoch, dass mehr Menschen während der Winter- und Herbstsaison mehr in eine Spur geraten und schließlich Stimmungsschwankungen, bei denen sich die Stimmung einer Person in kurzer Zeit von glücklich zu traurig zu wütend ändern kann.

Aber die Art von Depression, die sich bei Menschen als ziemlich häufig erwiesen hat, ist Angstdepression, die tatsächlich durch den Zustand der übermäßigen Angst vor Dingen gekennzeichnet ist. Angst, ein angeblich normales Verhalten, das einer Person tatsächlich hilft, sich mehr an eine bestimmte stressige Aktivität wie das erste Date oder eine zermürbende Prüfung am nächsten Tag anzupassen. Eine Tatsache, Angst hilft Ihnen tatsächlich, sich auf bestimmte schwierige Situationen vorzubereiten. Angst ist daher eigentlich eine gute Sache.

Angstdepression ist jedoch einfach das Gegenteil. Nicht so einfach als "Fall der Nerven" abzutun. Angstdepression ist in Wirklichkeit eine Krankheit, die durch die biologische Zusammensetzung eines Individuums verursacht werden kann.

Außerdem gibt es tatsächlich verschiedene Arten von Angstdepressionen, von denen jede ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften hat. Nehmen Sie zum Beispiel eine generalisierte Angststörung oder GAD, diese Art von Angstdepression ist viel komplizierter als die durchschnittliche Angstdepression, obwohl sie möglicherweise eine tägliche Gewohnheit für diejenigen ist, die an dieser Art von Angstdepression leiden. Generalisierte Angststörung macht das Individuum tatsächlich paranoider als sonst, Angstattacken sind häufiger, Manchmal sogar absurd. Sie können sogar ängstlich sein, selbst wenn es keinen ersichtlichen Grund gibt, der sie dazu auffordert, sich so zu verhalten.

Menschen, die an einer generalisierten Angststörung leiden, zeigen tatsächlich viele Symptome, z.B. Schlafmangel, Unfähigkeit sich zu entspannen, leicht müde zu werden und sich nicht konzentrieren zu können. Diese Art von Angstdepression ist immer noch heilbar, nur ein wenig Arbeit wird tatsächlich den Trick tun.

Konsultieren Sie einen seriösen kognitiven Verhaltenstherapeuten, der dem Individuum hilft, die Therapie zu geben, die er oder sie braucht, um ihm oder ihr zu helfen, sich zu lockern, auch verschriebene Medikamente sind eine Art Muss, um diesen Personen zu helfen, Angstattacken zu bekämpfen, ihnen zu helfen, sich zu beruhigen und zu entspannen.

Weitere Artikel: Meditation, Yoga und der Atem

Author: Nitesh Sinha

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.