¿Perder peso? – Ir Herbal

¿Perder peso? - Ir Herbal
¿Perder peso? – Ir Herbal

En estos días, existe una gran necesidad de que los estadounidenses con sobrepeso pierdan ese exceso de libras. Estar saludable no solo los llevaría a tener un estilo de vida más saludable, sino que también literalmente aligerará su carga y mejorará su bienestar general. Entonces, ¿si estás perdiendo peso? – Ir a hierbas.

Hay una larga lista de opciones de dieta disponibles. Hay programas de ejercicio, máquinas de ejercicio, suplementos dietéticos, alimentos y bebidas dietéticos, píldoras de dieta, incluso hay jabones que afirman ayudarlo a perder libras mientras se baña.

Otra opción disponible para deshacerse de esos kilos no deseados es ir a base de hierbas.

Los productos de pérdida de peso a base de hierbas han tenido una gran demanda para las personas que desean perder peso de manera natural. Sin embargo, cuando toma suplementos herbales para perder peso, tendría que esperar más tiempo para obtener los resultados debido a los efectos más sutiles de los medicamentos que provienen de plantas y hierbas naturales.

Aquí hay algunas opciones de pérdida de peso a base de hierbas que es posible que desee considerar:

Productos herbales para bajar de peso

Hay una gran cantidad de productos de pérdida de peso a base de hierbas disponibles en el mercado ahora. Puede consultar Internet y encontrará una gran cantidad de píldoras y productos para perder peso a base de hierbas.

Sin embargo, tenga cuidado, ya que hay algunos productos que afirman ser seguros y naturales porque son herbales, pero algunos en realidad tienen efectos secundarios debido a la investigación no extensa sobre los efectos de estos productos.

Aquí hay algunos ingredientes y productos químicos que componen algunos productos de pérdida de peso a base de hierbas que debe tener en cuenta, ya que podrían tener efectos nocivos para su salud:

Senna. – Este es un laxante a base de hierbas. Senna es un ingrediente principal en los tés de pérdida de peso, y funciona mediante la estimulación del colon. El efecto negativo de esta hierba es la deshidratación. También puede conducir a problemas de colon y puede volverse adictivo. Algunas personas, cuando son adictas, no pueden realizar deposiciones sin ella, así que ten cuidado.

Picolinato de cromo. – Este es un compuesto sintético que se encuentra en los productos de pérdida de peso a base de hierbas. El cromo es un nutriente que ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, este ingrediente, cuando se toma en dosis altas, puede causar daño en los cromosomas. También puede conducir a la deshidratación.

Hierba de San Juan. – Este suplemento aumenta la producción de una sustancia química en el cerebro. Si no se usa correctamente, puede causar sensibilidad en los ojos y la piel, malestar gastrointestinal leve, fatiga y picazón.

Aunque muchos productos a base de hierbas afirman ser seguros y naturales, es mejor examinar los ingredientes e investigar sobre los efectos del producto en sí antes de optar por estas píldoras dietéticas a base de hierbas.

Alimentos ecológicos

En Wichita, Kansas, la comida orgánica ha encontrado su camino a más hogares y restaurantes. Los devotos de los alimentos orgánicos creen que el consumo de golosinas orgánicas ayuda a sus cuerpos, así como al medio ambiente.

Una persona que compra huevos y verduras criados orgánicamente afirman ser más saludables, y no están gastando dinero en médicos y recetas, ya que estos los mantienen más saludables y lejos del hospital. Esto también podría ser una opción para los observadores de peso, ya que se sabe que los alimentos orgánicos son más amables con su peso que los productos alimenticios procesados químicamente.

Té verde

Los estudios demuestran que la ingesta de té verde o extractos de té verde quema calorías adicionales. Además, el té verde con cafeína puede aumentar la quema de grasa hasta en un 40%, reduciendo así la grasa.

Esta es una buena opción para aquellos que quieren perder peso. En un estudio realizado, se encontró que las personas que tomaron té verde perdieron de 2 a 3 veces más peso que las que no bebieron té verde.

Estos resultados muestran que el té verde es un producto natural para el tratamiento de la obesidad. Por lo tanto, también es una opción dietética más saludable, sin mencionar los buenos efectos que tiene en el cuerpo en comparación con la cafeína. Una taza de té da un levantamiento de energía inmediata sin los efectos secundarios de la cafeína.

Cafeína

El café proporciona un impulso de energía para aumentar la quema de grasa. La cafeína también proporciona una probabilidad de estar activo, lo que a su vez aumenta su tasa de quema de calorías.

Hierba de la inmortalidad

Esta hierba, cuyo nombre científico es Gymnostemna Pentaphyllum, es conocida por tener los siguientes beneficios:

  • aumenta el flujo sanguíneo saludable
  • reduce los bloqueos arteriales
  • ayuda a una presión arterial saludable
  • aumenta la tasa de quema de grasa

Vinagre de sidra de manzana

Existen pastillas y complementos alimenticios cuyo ingrediente principal es el vinagre de sidra de manzana. Estos son los beneficios de tomar esta opción a base de hierbas:

  • pérdida de peso
  • mejora del nivel de colesterol
  • mejora de la presión arterial alta
  • ayuda a prevenir la artritis reumatoide

¿Perder peso? – Ir a hierbas.

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Author: Nitesh Sinha

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