Suplementos de pérdida de peso

Cada vez más gastan cientos e incluso miles de dólares anuales en suplementos de pérdida de peso con la esperanza de acelerar su metabolismo. El principal deseo es ser atractivo y aceptado, pero se está convirtiendo en un objetivo más difícil de lograr. La industria del fitness está en auge, pero todavía muchas personas no pueden reducir esas grasas a pesar de todos los esfuerzos de ejercicio y dieta. En Estados Unidos, más del sesenta por ciento de los adultos tienen sobrepeso y el treinta por ciento se consideran obesos. Esto se debe a que: uno, muchos productos de pérdida de peso prometen objetivos poco realistas; dos, los fabricantes de suplementos dietéticos dependen de la incapacidad de la persona con sobrepeso para sobrevivir; y tres, la información sobre los suplementos en el mercado solo está escrita por ellos mismos solo para hacer una venta.

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos ha prohibido con éxito a los vendedores ilegales, algunos productos todavía están disponibles. Los consumidores pueden ser engañados de las etiquetas que reclaman cafeína o efídra sin saber que estos suplementos se componen de otros ingredientes que pueden plantear los mismos riesgos para la salud. Estos incluyen problemas cardíacos y digestivos, dolores de cabeza, insomnio e incluso efectos secundarios psicológicos.

Otros fabricantes de suplementos dicen que sus productos contienen EGCG, que es un ingrediente fitoquímico que se encuentra en el té verde. Este llamado componente pretende acelerar el metabolismo, pero en realidad representa reducir el riesgo de cáncer. Algunos estudios denotan que podría aumentar ligeramente el potencial para quemar calorías y ahora se puede encontrar en muchos suplementos de pérdida de peso. Tiene buenos puntos, por otro lado, ya que el cuerpo puede ajustarse a EGCG después de un período de tiempo. Eve el beneficio de la pérdida de peso podría sumar hasta 60 a 70 calorías al día. Esto ayuda a prevenir el aumento excesivo de peso.

Algunos otros efectos significativos de los suplementos de pérdida de peso es que puede contener ingredientes que los fabricantes afirman que evitarán la absorción de carbohidratos. Un buen ejemplo es el quitosano, que parece más prometedor, que de hecho no muestra ningún resultado positivo en la absorción de grasa. Incluso podría tomar hasta siete meses para que los hombres pierdan solo una libra de grasa corporal y para las mujeres, no hay pérdida de grasa en absoluto. Los suplementos de tiroides actúan como reemplazos de tiroides ayudan a regular y optimizar la tiroides a un nivel más alto. Esto dicen que hace que el cuerpo se sienta como una patata de sofá y no realizará el trabajo que tiene que hacer.

Dado que la razón número uno por la que las personas comen es porque sienten hambre, hay otro tipo de ingrediente que los fabricantes hicieron que aumenta la sensación de estar lleno y disminuye el apetito, la goma guar. Sin embargo, estudios recientes muestran que no tiene ningún beneficio significativo en absoluto para la pérdida de peso. Es irónico que los fabricantes mezclen Psyllium que tiene la reputación de reducir la alimentación y ayudar a perder peso para los estudios iniciales que hasta ahora no respaldan esta afirmación, aunque ayuda a controlar el colesterol y el azúcar en la sangre.

Una de las últimas innovaciones en la industria de la pérdida de grasa es a través de la absorción de la piel. Hay un gel de corte, que es un producto de epidril, con mucho, el más vendido en tecnología de cremas para perder grasa. Frótalo donde quieras que se corten las grasas. Por ahora, parecerá más seguro aconsejar los remedios antiguos para el aumento excesivo de peso y eso es invertir en zapatos para caminar en lugar de suplementos dietéticos, ir al parque y caminar a paso ligero, ir al gimnasio y tener una dieta bien equilibrada en su lugar.

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Author: Nitesh Sinha

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